有些女性是在备孕，但是一直都怀不上。为什么？备孕期间如何缓解一些焦虑？
与抑郁症相比，女性因不孕不育而感到焦虑更为常见。焦虑的情绪是怎么产生的？女性应该如何克服不孕不育带来的不良情绪？
●焦虑对受孕的影响
◆研究表明，长期的焦虑和抑郁可能通过干扰下丘脑-垂体-性腺轴影响女性的生育能力。调节女性生殖功能最重要的物质是由大脑分泌的，称为GnRH。已证实许多神经递质参与GnRH的调节。
◆过度的精神压力和焦虑往往会导致催乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质的增加，这些物质的增加会抑制GnRH的释放，从而引起女性内分泌失调、排卵障碍或不排卵，形成“越想怀孕越难怀孕”的窘境。
◆长期不孕，尤其是多次治疗无效时，往往会导致情绪剧烈波动和心理挫折的恶性循环。比如:敏感、焦虑、抑郁、偏执等等。在夫妻双方生殖功能正常的情况下，不良的精神刺激不一定会导致不孕。但如果生育能力存在缺陷(例如女性子宫内膜异位症、输卵管因素、排卵障碍或男性精液异常)，精神心理因素可能成为不孕的重要诱因。
●保胎患者的心理
◆接受过流产治疗的患者，可能有极其复杂的心理特征。
◆怀孕后又开始担心流产，对结局充满恐惧。这样的犹豫，甚至是恶劣的心情，往往在心里是无比痛苦的。
其实，患者不必过于担心、被逼或焦虑，心理负担过重只会适得其反。
●对抗焦虑的建议:
◆不良的精神状态会成为女性生育的隐形杀手。焦虑的准爸妈们，为什么要让自己的怀孕之路布满荆棘？何不放松心态，豁达面对一切，积极配合医生的治疗，帮助你早日受孕。
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