坐月子吃巧克力会影响恶露排出吗

一般产后子宫内仍会有残留的胎膜淤血，需要一段时间才能完全消除，这就是恶露。这期间产妇身体非常虚弱，需要多方面注意，尤其是饮食方面。那么，恶露期间可以吃巧克力吗？

恶露期间一般不建议吃巧克力。因为巧克力是高热量食物，含糖量高，容易上火，所以还含有具有兴奋作用的可可碱和咖啡因。这时候吃太多巧克力可能会导致出血，血流量增加，导致恶露不可控。

另外，恶露期间一般需要泌乳。哺乳期吃巧克力，巧克力中含有的可可碱和咖啡因可能会渗透到母乳中，随母乳进入宝宝体内，可能会对宝宝的神经系统和心脏产生影响，导致发育异常。

恶露不绝的孕妇建议饮食要清淡，多吃容易消化的食物，适当吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等，注意营养均衡。此外，还可以服用一些具有活血化瘀作用的药物，比如益母草，可以促进恶露的消除。平时注意休息，同时适当地在地里运动。注意腹部保暖，不要受凉，以免陷入月子病。