剖腹产如何排干净恶露

因为产后会有蜕膜残留，所以妈妈们产后都要经历一段难熬的恶露期。很多妈妈都想早点排出恶露，那么怎么知道是剖腹产排出恶露呢？

剖腹产和顺产大体相似，先有红色血性恶露，再有红色逐渐变浅的浆液性恶露，最后是淡黄色或白色恶露。整个恶露持续4~6周，一般最迟不超过42天。

那么，如何判断恶露已经排干了呢？一般分泌物明显减少，少到不需要卫生巾和护垫。这种情况说明恶露已经基本排完了。不过，最好还是看时间。如果3周内出现这种情况，后期可能会有恶露排出；如果一个月后还是这种情况，很可能是清洗过了。

但是，其实还是有很多妈妈错误的判断自己恶露已经排出，然后乱吃东西，导致恶露再次排出。所以最保险的办法就是等42天去医院做彩超检查，医生会告诉你已经出院康复了，你才能确定完全出院。

建议产后42天内尽量保持健康的作息，饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。同时保持营养均衡，适当下床运动，保持愉快的心情。