孕妇秋天鼻炎怎么缓解 这5个妙招帮你缓解鼻子不适

孕妇秋天鼻炎怎么缓解这5个妙招帮你缓解鼻子不适 孕妇秋天鼻炎怎么缓解：盐水洗鼻

秋季患鼻炎的孕妇可以用淡盐水洗鼻来缓解不适。

具体方法:

准备一个洗鼻器，将混合好的淡盐水倒入其中，然后对着鼻孔逐一冲洗，可以暂时缓解鼻子不适。早上一次，晚上一次。

### 孕妇秋天鼻炎怎么缓解：冷水洗鼻子

如果孕妇身边没有条件，可以用淡盐水洗鼻子，也可以直接用冷水吸鼻子。

具体方法:

用盆接一盆冷水，然后屏住呼吸，把整张脸埋在水里。起身2-3秒换口气，连续做3-4次。

提醒:身体不好的准妈妈，在深秋天气非常凉爽的时候，不要用凉水擤鼻涕，以免感冒。

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