孕妇蹲厕用什么姿势好 最好选择半蹲

孕妇蹲厕用什么姿势好最好选择半蹲 孕妇蹲厕用什么姿势好

孕妇下蹲最好是半蹲的姿势。

姿势细节:

孕妇蹲伏时，腿要加大，双脚要按内八字分开。这样会在肚子里腾出一个合适的空空间，孕妇上厕所会更舒服。

方便的话可以在前面放一把半高的椅子，可以帮助孕妇支撑身体，让腿不那么累。

### 孕妇蹲厕用什么姿势好-孕妇用蹲厕注意事项

1。孕妇不宜深蹲太久。如果他们真的便秘，可以蹲一会儿然后稍微直起身子，休息一下，调整一下姿势再继续。

2。如果孕妇实在蹲不下，可以买个马桶椅，可以折叠。它更具移动性和便携性。可以看作是马桶和蹲便器的结合体。或者自己DIY。在椅子上挖一个洞，然后把椅子放在蹲坑上，然后坐在椅子上。

3。蹲厕附近应保持清洁无水，防止孕妇在移动时不慎滑倒。

4。蹲厕旁边最好设计一个扶手，让孕妇上厕所或起床时有个支撑，避免脚麻、头晕、摔倒。

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