宫寒为什么会影响怀孕？宫寒对备孕影响大吗？宫寒是妇科病的最大隐患，女性朋友一定要重视。俗话说:宫寒的女人肚子会小！女人有宫寒，手脚冰凉！女人有宫寒，抑郁症很麻烦！女人宫寒，月子里经常头疼！如果女人有宫寒，会难产！
有些女人，天气越冷，裙子或裤子就越短...专家们对冬天穿短衣服和薄衣服的时尚感到担忧。冬天女性还是要养阴保湿。如果她们的衣服单薄，最有可能影响女性的生殖健康，甚至可能因宫寒导致不孕。
冷渗透容易导致“冷宫”[h/]
专家指出，寒冷是百病之源，单薄的衣服违背了冬季养生的原则。女性生殖系统最怕冷，冬季耗阳，最需要注意保养元气。下半身感冒直接导致女性宫寒。除了手脚冰凉、痛经之外，还会造成性欲不强、欲望不足。宫寒血瘀，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，导致盆腔炎、子宫内膜异位症。
不孕不育，长斑受寒
中医常说“温宫怀子”。只要子宫和盆腔有血液循环，炎症就会消除，自然会怀孕。所以，一个健康而“孕”的肚子是温暖而柔软的。但是，在冬天，穿薄衣服是最容易使血液循环不畅的。随着时间的推移，脸上会长斑。同时体内的能量无法滋润皮肤，皮肤会缺乏活力。当然，女性体质偏冷的原因不仅仅是衣服薄，还有缺铁、缺乏运动、内衣过紧惹麻烦、吃冷饮、使用感冒药、雌激素水平下降等问题。只要大家注意保暖，加强锻炼，注意饮食，就可以适当“保宫”。
吃粥可以提高耐寒能力
专家指出，“处于冷宫”的女性要加强抵抗力和抗寒力，不妨试试冬天吃的各种粥。身体虚弱的女性可以选择一些“防燥不腻”的滋补品，如大枣山药粥、糯米粥等。脾胃虚弱、消化不良的人，可以吃莲子、山药、扁豆、红枣等能健脾胃的补品。预防长斑，首先要“祛燥”。可以选择一些滋补润燥的食物，如燕窝、银耳、银耳等。
另外，冬天要注意滋阴壮阳，多喝莲子粥、枸杞粥、奶粥、八宝粥等。应适当补充牛、羊、狗肉，以养阳养阴，温血益气，增强身体抵抗力，有润脏养颜之功效。
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