为什么宝宝头发这么黄？孕期吃什么宝宝头发乌黑？

为什么宝宝头发这么黄？孕期吃什么宝宝头发乌黑？

为什么宝宝的头发这么黄？儿童的头发生长主要受遗传因素的影响，由于先天因素，头发的颜色和数量差异很大。可以说横向有黑有黄，距离多少有些不同。

如果宝宝父母的头发是黄色的，那么宝宝的头发也是黄色的，甚至爷爷奶奶的发色也是黄色的，返祖现象给了宝宝。

随着他身体的发育，大部分孩子会逐渐由细变密，由黄变黑。大量事实表明，头发稀疏的宝宝到1~2岁时，头发已经和其他孩子没什么区别了。

而如果有的孩子营养不良，哭闹，精神不好等。除了黄头发，还要考虑宝宝是否缺乏微量元素。有些宝宝如果饮食不当，头发会变黄。

孕期吃什么？你的宝宝有黑头发吗？

1。黑芝麻。说到护发，大家都会想到黑芝麻。的确，黑芝麻还含有丰富的维生素E等营养成分，具有很好的护发效果。怀孕期间多吃芝麻对宝宝的头发有好处。此外，芝麻还有护肤的作用，对孕妇和婴儿的皮肤也有好处。

2。核桃。核桃的核桃仁中含有大量的维生素E，有乌发乌须的作用。孕期吃核桃可以帮助宝宝的头发长得又黑又亮。另外，核桃可以滋润皮肤。孕妇多吃对自己和宝宝的皮肤也有好处。但孕妇不宜吃太多核桃，记得适量食用。

3。头发的主体是一种角质化的蛋白质。每天摄入足够的蛋白质对头部的生长有好处。孕妈妈可以多吃鱼、肉、蛋、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，如果宝宝没有摄入足够的蛋白质，头发就会干燥、暗淡、稀疏，容易脱落。

4。孕妈妈也要多吃富含维生素B和C的食物，多吃富含维生素B和维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如麦芽，可以让宝宝的头发更亮。除此之外，孕妇除了服用钙片补钙外，还可以多吃含钙的食物:如牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等。