月子吃什么会导致恶露不尽

产妇恶露不尽吃什么好？

对于每个女性朋友来说，生孩子可以说是一场硬仗。不仅孕期很辛苦，产后也需要面对一些健康问题。每个产妇都要面对产后恶露的情况，产后恶露是产褥期身体恢复的重要表现。恶露不干净会对身体造成不好的影响。日常生活中，可以多吃一些有利于恶露排出的食物。那么恶露不尽怎么办呢？

为了更有效的排出恶露，产后妈妈可以吃点山楂。山楂不仅能消散淤血，还能增强食欲，促进食物消化。是适合产后妈妈食用的食物，但一定要注意食用量。吃多了会引起肠胃不适，胃酸过多等问题。另外产后恶露随时可以适当食用。阿胶的主要作用是补血止血，对子宫出血有很好的效果。适用于产后恶露不尽的产妇，能改善产妇气血问题。

一般来说，除了山楂、阿胶，还可以吃莲藕、红糖、猪肝来改善恶露不尽的问题。同时在饮食上要避免吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，否则会影响子宫收缩，导致恶露排出时间延长。