喝红糖水有助于恶露排出吗，排恶露期间可以喝红糖水吗

喝红糖水有助于恶露排出吗，排恶露期间可以喝红糖水吗

一般来说，妈妈产后都会有一个恶露不尽的阶段，有些妈妈会在这个阶段喝红糖水，因为产后喝红糖水有助于恶露的排出，也会让身体恢复。那么妈妈恶露期间真的可以喝红糖水吗？喝红糖水有助于恶露排出吗？让我们来了解一下边肖。

红糖是甘蔗的成品糖。含有多种维生素和铁、钙、锰、锌等微量元素。具有散寒止痛、补气血、活血化瘀的功效。很多女生在经期会煮红糖水来缓解痛经。妈妈产后恶露不绝也可以喝点红糖水，因为妈妈产后身体虚弱。喝红糖水可以补血补气，红糖水可以促进恶露排出，促进乳汁分泌，帮助子宫收缩和恢复。此外，对于产后血瘀引起的腰酸腹痛等疼痛，红糖水具有活血化瘀、止痛的功效。但是不建议妈妈喝太多红糖水。最好喝7~10天。因为喝太多红糖水会有不良影响，比如会导致恶露不尽，大量会增加，甚至会导致母体贫血。

另外，妈妈喝红糖水的时候，不要直接用开水冲着喝。最好煮沸后再喝，因为红糖在存放过程中可能会滋生细菌。