蛋白质是更新和修复伤口组织的原料。由于术后蛋白质从创面漏出，手部分解代谢增加，如果不注意蛋白质的摄入，会导致血容量、血浆蛋白、伤口愈合能力和免疫功能下降。所以术后一定要多吃富含蛋白质的食物。
富含蛋白质的食物有:
1。动物蛋白
①蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、蟹等。；
②家畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等。；
③畜肉，如牛、羊、猪肉；
④禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等。
2。植物蛋白
①大豆，包括黄豆、大青豆、黑豆等。，其中大豆的营养价值最高；
②干果类:芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。
③螺旋藻。
### 多吃碳水化合物
碳水化合物是热能的主要来源，占总热能的60%~70%；如果术后不注意碳水化合物的摄入，膳食蛋白质可作为热能消耗，对患者的恢复不利。
碳水化合物食物有:
1。糖，谷物
如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等。；
2。水果
如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等；
3。其他
干果、豆干、块根类蔬菜(如胡萝卜、红薯等。).
### 禁忌食物
1。避免油腻食物
即使在术后第10天，身体可以承受软饭的时候，也不宜过早吃油腻食物。
2。避免使用美发产品
这段时间，身体的抵抗力还是很弱的。吃发制品容易导致炎症，所以发制品一定要忌口。
3。避免辛辣食物
处女膜修复后，最怕的就是上火和便秘，上厕所容易导致伤口撕裂，一定不能吃辣。
### 健康小贴士
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