孕期常见症状及护理 常见的8种“意外”你都会处理吗

孕期常见症状及护理常见的8种“意外”你都会处理吗 孕期常见症状及护理：孕期疲劳

怀孕初期，准妈妈会发现自己越来越容易疲劳，睡眠时间会延长。当他们早睡时，早上起床仍然很困难。

护理:

这是怀孕期间的正常现象。准妈妈不用太担心。感觉累的时候可以多睡一会儿，白天晒晒太阳，不要睡在又冷又闷的中心，忌食油腻。

### 孕期常见症状及护理：乳头变黑

女性怀孕后会发现乳晕增大，乳头变暗。

护理:

怀孕期间乳头、乳晕变大变暗很正常。这种变化是血容量增加造成的，也是身体为宝宝做准备的一种自然方式，即宝宝可以更容易地舔乳头。准妈妈不需要担心和特别护理，每天用清水清洗乳房并保持清洁即可。

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