月子期间恶露没排干净怎么办

产后妈妈会发生很多尴尬的事情，而且都是不可避免的事情，比如不自主漏尿，恶露突然出现，乳汁溢出。恶露排出已久。一些母亲问边肖为什么恶露一直没有排出，生完孩子后该怎么办。那我们一起来了解一下吧。

恶露是产妇在产褥期特有的生理变化。虽然名字听起来不那么友好，但这是子宫恢复的标志。在子宫恢复的过程中，阴道会排出大量的蜕膜、血液、粘液等坏死组织，这些都是恶露的内容物，恶露的排出会随着子宫的收缩而慢慢减少。一般来说，恶露持续4-6个周期，也就是一个月到半个月左右，但也会因为自己的身体状况而延长或缩短恶露的排出时间。

坐月子后恶露还没排完。这是很正常的情况，妈妈们不用太担心。当然，妈妈们也可以参考以下方法来促进恶露排出:

1。坚持母乳喂养，因为宝宝吮吸妈妈的乳头时会刺激子宫收缩，从而有助于恶露的排出和妈妈身体的恢复。

2。饮食均衡，不要过度营养等。必要时可遵医嘱服用中药制剂促进恶露排出。

3。产后，妈妈们尽量不要躺下或坐着，以免恶露排出。在身体条件允许的情况下，应该进行适当的活动，比如散步。

4。每次排便后，妈妈要用温水从前到后冲洗外阴，清除残留在外阴上的恶露。此外，她应该经常更换内衣和卫生巾。