怀孕那些事

孕期那些事儿你知道吗 孕早期

怀孕12周之前的这个阶段通常被称为妊娠早期。这个时候宝宝在妈妈的肚子里不会长得太大，怀孕三个月的时候胎儿的重量不会超过20克。但这个时期是胎儿主要器官的发育形成期，尤其是神经管和胎儿的主要内脏。因此，准妈妈在饮食上要特别注意营养平衡，保证各种维生素、微量元素和其他无机盐的供应。一旦怀孕，前期的修养很重要，所以有可能的话尽量不要工作，不要做太多体力活。平时不要用电脑工作太久，也不要用电脑太久。穿防辐射服，必要时休假。孕早期应禁止性生活、情绪稳定、卧床休息、在医生指导下用药。必要时应进行b超检查，了解胚胎发育情况，排除葡萄胎、宫外孕等疾病。如果出血过多，胚胎已经死亡，就要进行清宫和抗感染治疗。在此期间，大多数孕妇都会遇到早孕反应，表现为不同程度的恶心、呕吐、厌食、偏食等。，影响孕妇食欲。有些孕妇闻到食物的味道甚至会恶心呕吐。因此，孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物来刺激和增加食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，不必勉强食用。

这个时期的食物要清淡一些。宜少食多餐，尽量不减少总摄入量。当然呕吐很厉害，食疗效果不好，可以去医院在医生指导下适当补液。

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿 的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。　　 孕中期　　克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿发育也比前期快一点，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命b1较多，至于米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。 这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。　　　　孕中期，孕妇的膳食应做到以下几点：　　1.把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。

2。吃一定量的粗粮，如小米、玉米、红薯等。3.避免挑食偏食，防止矿物质和微量元素缺乏。4.做到荤素搭配，营养合理。

5.孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物。

6。孕妇对热量的需求明显高于孕早期。添加米饭、慢食等主食和鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。

这个时期发生阴道流血原因有流产、异位妊娠、葡萄胎、生殖道肿瘤等。如果医生诊断是属于流产，同样需要卧床休息，禁止性生活，使用医生开出的药物。如果经上述处理，腹痛继续加剧，流血不减少，就必须住院治疗。　　孕晚期　　在孕晚期，孕妇的食欲继续增强。在饮食中，可注意以下几点：　　1.有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。

2。建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食物；减少营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等；

3。多吃海鲜，如海带、紫菜等；动物内脏和坚果也是很好的食物；

4。一些高能量的食物，如糖、蜂蜜等甜食要少吃，以防食欲不振，影响其他营养素的摄入。5.适当增加豆类蛋白质，如豆腐、豆浆等；

6。注意控制盐和水的摄入，以免水肿，从而引起妊娠中毒；孕晚期会接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，每两周至少检查一次；36周后，必须每周检查。

加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

控制盐的摄入，不超重不蹲，不洗澡，不同房，以免早产，过早破水。

学习自理和家庭护理，能够听胎心、数胎动、摸胎位、测子宫高度等。如果12小时内胎动少于20次，胎心每分钟少于120次，多于160次或运动不规律，应立即就医。最常见的异常出血是前置胎盘和胎盘早剥。前者是无痛性出血，出血量往往很大，甚至会引起产妇休克。后者是腹痛出血，可能不会完全流出，可能会在胎盘和子宫壁之间堆积。其他出血也可能有外伤、炎症、肿瘤等。不管是哪种出血，都要及时去医院治疗。你不要掉以轻心，以免对母体和胎儿造成伤害。

孕晚期的产妇可以适当了解一下分娩整个过程，这一点还是有必要的，起码心中寄语： 孕期各个阶段需要注意的事情也不尽相同，容易出现的问题大家也应该有所了解，看完本篇大家还有什么疑问吗?欢迎留言哦~