可以缓解
肚子疼的时候喝粥对胃有好处。因为粥营养丰富，容易消化吸收，还能暖胃。所以肚子疼的时候喝粥有很好的缓解作用。
### 胃疼喝什么粥好
1。薏仁山药粥
材料:薏苡仁10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100克，水适量。
做法:薏苡仁、山药、大米洗净，加入适量清水，大火烧开。用小火熬粥，然后上桌。
2。鲫鱼糯米粥
材料:鲫鱼1-2条，糯米30-45g，姜片适量，
做法:煮粥服用。煮粥的时候最好把纱布缝在袋子里，把鲫鱼放进去和糯米一起煮，这样可以防止鱼刺掉进粥里。
3。银耳粥
材料:银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。
做法:将银耳用清水洗净，与大米一起放入锅中煮粥，煮好后加入冰糖(或白糖)。
### 如何缓解胃疼
1。三餐的时间安排
有很多人肚子疼就不想吃东西。这样长此以往很容易导致肚子疼的加重，所以他们一定要规律的一日三餐。
2。拒绝冷刺激
肚子疼的时候，一定要少吃生冷刺激性的食物，比如冰激凌、冰水、辣椒等。
3。保暖
一定要保暖，尤其是肚子、肚脐、腿、脚底。
4。注意休息
睡觉是最有效的调理方式，尤其是月经期。保证充足的睡眠时间，有助于姨妈愉快地度过这段躁动期。
5。吃止痛药
如果真的疼，可以在医生的指导下吃止痛药。
### 健康小贴士
吃粥能缓解胃痛吗？这篇文章是给大家的。胃痛吃粥可以对缓解胃痛有很好的效果，所以胃痛的时候不妨试试吃粥！
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