禁欲5-7天左右就可以了
如果想生男孩，精液越浓越好。因此，在确定排卵日期后，应在排卵日期前5-7天内完全禁欲。切记不要放纵，这样才能保证排卵日同房的精子数量，从而达到生男孩的目的。
### 生男孩同房技巧
1。调节阴道pH值
排卵日前三天用2%或2.5%的苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。
2。把握室友的时间
禁欲5天左右。排卵日之前不能发生性行为，因为排卵期宫颈呈碱性，有利于Y精子的存活。
3。插入更深
夫妻性交时要注意性交的深度。如果射精位置较浅，精子到达子宫需要较长时间；相反，射精的位置越深，精子就能越早到达子宫。所以，如果想生男的，性交时把精液射进阴道深处，有助于Y精子出现在子宫颈附近，避免其长途跋涉穿过子宫颈粘液的困难。
4。制造高潮
据说女方同房更容易生男孩，因为女方高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以男方事前要多爱抚女方。
### 如何保护精子
1。戒烟
很多男性朋友都知道吸烟有害健康。而且经常吸烟会导致家里二手烟，很容易影响家庭。而且，还会损伤你的精子。据研究，经常吸烟的男性朋友容易出现精子异常，如少精子症、无精子症、无精子症等。，这些都会影响男性生育能力。
2。适当的运动
3。多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。坚果和鱼类富含omega-3脂肪酸，应多吃，有利于精子细胞的生长。
4。将手机放在上衣口袋
把手机放在裤兜里，笔记本电脑放在膝盖上，穿紧身裤都会使阴囊温度升高，伤害精子，所以要把手机放在上兜里。
5。少去热的地方
去温度比较高的地方，比如桑拿房，蒸气浴。高温蒸汽浴直接伤害精子，抑制精子生成。
6。不要长期禁欲
虽然禁欲几天容易生男孩，但是不要长期禁欲。长期不射精，往往会导致男性朋友精子密度高，导致精子活力差，死精子多。所以男性朋友需要合理安排性生活。
### 健康小贴士
禁欲几天就容易生男生了。这篇文章是给你的。关于禁欲几天的问题，相信你已经有了一定的答案。想生男孩的朋友不妨一试~最后，边肖祝大家早日出生！
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