产后脚后跟疼怎么办 可试试这些止痛秘方

产后脚后跟疼怎么办可试试这些止痛秘方

生完宝宝后，宝宝妈妈体内的激素发生了很大的变化，很难同时照顾好宝宝，所以时间长了，宝宝妈妈的身体可能会出现不适的症状。有些宝妈产后腰疼，脚后跟疼。妈妈们对此非常担心，害怕这些问题会影响未来。那么，产后足跟痛怎么办？

产后坐月子是女性休养生息的最佳黄金时间。产后女性需要注意保暖的问题。产后女性身体非常虚弱，容易受寒，导致足跟痛。这主要是受凉引起的。所以坐月子期间一定要注意保暖的问题，穿袜子，不要光着脚，也不要穿露脚跟的鞋子。肌肉容易着凉。

产后足跟痛可以通过外用药、按摩、手术等方法治疗。如果是哺乳期的女性，可以选择中药贴治疗，需要耐心贴才能有好的效果。如果疼痛难忍，就要去医院检查，吃消炎止痛的药，严重的甚至要做手术。通常可以通过按摩、热敷来缓解疼痛。产后足跟痛的秘方可以如下:可以按压三阴交穴，轻轻按摩穴位。有的患者按了之后效果明显。