女性怀孕有卵巢很重要，因为那是卵子出来的地方，卵巢是靠激素养的。现在很多孕妇都会服用一些人工激素，但是副作用很可能会让子宫长包，黑豆作为天然激素排在第一位。而且黑豆有双向调节功能。当体内激素少的时候，它会主动释放出来给你补。激素多的时候，把能量转到鸡蛋上。既能补充激素，又能增厚子宫内膜，帮助你受孕。
黑豆对孕妇来说是很好的产品，但是很多女性不知道如何在选择和食用方法上尽量减少营养的损失。
选择黑豆:再次选择黑豆时要注意。有些商家将黑豆冒充黑豆来欺骗顾客。再买的时候要注意了。剥真黑豆的时候可以看到青黄色的豆子，假豆子里面是白色的豆子。
怎么做才好吃又有营养
1。黑豆皮最容易被抛弃。其实营养价值最高，所以豆子煮的时候或者做成豆浆的时候最好不要把皮扔掉。最好带着果肉和渣滓一起吃。
2。黑豆可以和红枣一起煮粥或者煲汤，也可以补血。也可以把泡好的黑豆放在骨头汤里一起炖。
3。晚上把黑豆洗干净，放在水里泡到第二天，然后煮到水基本干了。可以根据个人口味加入少量的糖和盐。月经后第一天服用，一周服用50粒左右。这样可以补充雌激素，帮助卵泡发育，促进排卵。
4。黑豆在水里泡一天，然后和糯米一起煮透。可以加点红糖，排卵后开始吃。能增强女性气血，恢复正常的孕育功能，对孕妈妈有保胎的作用。
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