怀个孕8天肿脱相？怀孕水肿怎么办

怀个孕8天肿脱相？怀孕水肿怎么办

什么是妊娠水肿？孕期水肿严重吗？如何帮助孕妈妈消除水肿？其实水肿只是看起来吓人而已。让我们来看看边肖推荐的消除孕期水肿的方法吧。

孕中期以后，基本上每个孕妈妈都会遇到水肿的情况。造成手、脚、背、甚至面部水肿的主要原因……是孕期血液浓度的变化，子宫增大压迫腹部血管，导致静脉回流受阻。

看到自己肿了好几次，我又郁闷又担心:“肿的这么厉害，会不会出事？”不用担心，基本上所有孕妈妈都会遇到生理性水肿，一般会自行缓解。伤害不大，但是孕妈妈自己觉得不舒服……

但也有一部分是病理性水肿，要注意及时就诊，保证孕妈妈和宝宝的安全。

怎么区分病理性水肿和生理性水肿？

生理性水肿，长时间站立或不做太多活动时，会肿胀得更明显。病理性水肿是由疾病引起的，如妊娠高血压、肾脏疾病等。，特点是用手轻轻按压，皮肤会下垂，肤色会有点深蓝色，同时可伴有大腿外侧麻木，指尖有刺痛感。

如何“消肿”？

旁边有人说“不舒服是最大的伤害”，很有道理！所以一定要采取一些措施来消除孕期水肿。

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1。穿上一双舒适的鞋子

如遇水肿，尤其要选择一双2-3cm鞋跟的宽松舒适的新鞋，既安全又方便活动，同时还能缓解脚部的疲劳。不然脚底不舒服，只会肿……

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2。按摩

每天晚上用温水泡脚，让老公给你按摩。如果另一半不靠谱，买个足部按摩器……

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3。饮食

多吃新鲜蔬菜、水果、豆类。蔬果补充维生素，豆类补充蛋白质。还可以多吃一些利尿的食物，如冬瓜、南瓜、薏米、芦笋等。

另外一定要减少盐的摄入！

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4。适当运动

改变静脉压迫有帮助。如果你觉得还行，可以散散步，做做瑜伽。