![姐妹们注意了:"大姨妈"量少可能会导致不孕！,第1张](/aiimages/%E5%A7%90%E5%A6%B9%E4%BB%AC%E6%B3%A8%E6%84%8F%E4%BA%86%3A%26amp%3Bquot%3B%E5%A4%A7%E5%A7%A8%E5%A6%88%26amp%3Bquot%3B%E9%87%8F%E5%B0%91%E5%8F%AF%E8%83%BD%E4%BC%9A%E5%AF%BC%E8%87%B4%E4%B8%8D%E5%AD%95%EF%BC%81.png "姐妹们注意了:"大姨妈"量少可能会导致不孕！,第1张")
其实女性有没有生育能力，
主要取决于是否有完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否发育正常。月经量的多少不仅取决于这些生理基础，还取决于心理、外界环境、
生活习惯等诸多因素。月经量少可能导致不孕？其实要看你是不是真的月经量少，然后要看是什么原因导致月经量少。下面我们来分析几种情况。
1。月经量少，但卵巢功能正常，不影响一个孕妇的月经量。其正常范围较大，约80~100ml。有些女性月经量少，属于正常范围，而卵巢排卵功能和女性激素分泌功能都在正常范围。所以，这些女性还是有生育能力的。
2。非生殖系统和内分泌导致月经量少，有一定概率生育。如果女性月经量过少，是由全身性消耗性疾病引起的，如肺结核、营养不良、贫血等。、或精神因素如压力、抑郁、恐惧、疲劳、环境变化等。这些因素造成月经量过少，其中有一定比例的女性是有生育能力的。
3。内分泌等因素造成的月经量少，很可能影响怀孕。如果是因为内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少甚至闭经，不孕的概率会大大增加。如果只是暂时性的内分泌失调，比如情绪紧张、环境变化，或者心理压力增大，或者突然变化的刺激，只要上述暂时性因素消失，月经就可以恢复正常，所以这种情况不影响怀孕。[br/]
4。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不足，经期出血少。这种情况会影响少女怀孕但月经初潮后不久。体内的雌激素分泌没有达到平衡稳定的状态，所以月经量普遍较低。流产后，子宫内膜会受到损伤。子宫内膜太薄会导致粘连，去做宫腔镜会伤害子宫内膜。/br/]
5。营养不良可能造成月经量过少，甚至闭经，影响怀孕。这种情况不仅造成子宫等生殖系统发育不良，为以后不孕埋下隐患，还会造成全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。
那么如何调节月经量呢？1.月经前一周尽量不要吃凉的(这个一定要注意)。对于月经正常的人来说，经期前或经期吃凉的没什么，但是要注意月经不调的人。
2。月经期间每天喝一杯红糖泡的白开水。
3。经期最好不要过度劳累。
4。人的情绪和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己活得太压抑。
5。来月经的时候最好不要喝凉水。一般来说，来月经的时候可以喝凉水，但是对于月经不调的人来说，最好不要喝凉水。
6。经期要注意保暖，避免寒凉、生冷刺激，防止寒邪入侵；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持愉快的心情；平时要防止过度房事劳动，经期绝对禁止性生活。
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