产后小腹突出原因有哪些 怎么减掉

产后小腹突出原因有哪些怎么减掉

产后小腹突出的原因有哪些

产后小腹突出的原因有很多，可以分为这几种:

1。你要知道，女性怀孕期间，宝宝不断长大，羊水量也会不断增加。这样会使孕妇的腹壁变大变松，腹直肌处于分离状态，尚未恢复弹性。那里的肚子很松，所以产妇分娩后会发现肚子突出。

2。也可能是子宫还没有收缩，也就是说子宫还没有恢复到正常状态。一般需要一个多月才能完全恢复。

3。也可能是产妇肥胖造成的。产妇如果缺乏运动，饮食不注意，就会导致腹部脂肪堆积，导致肚子上的肉多了，就突出来了。

产后腹部隆起的解决方法:

1。产妇产后应正确使用腹带，自然分娩的产妇产后一周左右即可使用。剖腹产后要看伤口愈合情况，使用时可以咨询医生。

2。产后要多休息，适当做一些运动，多喝水，避免便秘。饮食清淡，避免高热量和高脂肪食物，多吃水果和蔬菜。