一般来说，女性的生理周期是一个月排卵一次，一个月来一次月经。有些女性可能会出现排卵期不排卵，但月经正常的情况。那么，你有没有来月经的症状呢？怎样才能吃到健康的鸡蛋？让我们来看看！
正常情况下，女性一个月会经历一次排卵。如果她想成功受孕，那么她需要准确的找出自己的排卵期。她在排卵的时候会适当的同房，备孕的成功率会更高。但是月经每个月都来，不代表每个月都正常排卵。由于各种因素，很多女性在排卵期是不会排卵的，这使得她们的受孕率相对较低。
学会分辨那些不排卵的假月经:
首先，没有排卵就没有月经
女性的月经周期是由她的下丘脑、脑垂体和卵巢的相互作用来调节的，同时还受到甲状腺素等其他一些激素的影响。因此，只要这些器官中的任何一个出现异常，都可能导致体内激素分泌异常，从而影响女性的正常排卵。
第二，有月经，不一定排卵
无排卵月经是卵巢分泌雌激素而不是孕酮的时候，所以此时女性的子宫内膜只在增殖期发生变化，在分泌期没有变化。因此，女性即使在月经周期中子宫内膜脱落并正常排出，也不会排卵，从而形成无排卵性假月经。
有无月经症状？
无排卵性假月经的特点是阴道不规则出血。此时月经出血的间隔、持续时间、量都是不规律的。有时两次月经间隔长达数月，有时过几天下次月经就会来，也就是我们通常所说的月经不调。
怎样才能拥有健康的鸡蛋？
要提高鸡蛋质量，首先要有良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，保证饮食合理。这些都是保证鸡蛋质量最基本的要素。注意避免经期性生活，如果经期性生活会导致盆腔炎；适当的运动可以提高体质，保证鸡蛋质量；适度减压，放松紧张，可以有效保证你的好孕。
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