否
虽然人参是一种补品，但是经期的女性千万不要服用人参，因为它的主要作用是补肺阴，清火。经期服用人参不仅不会缓解痛经，还会导致虚寒痛经等不良反应，所以经期最好不要服用人参。
### 人参的功效
1。补元气，用于袁琪虚证。
2。用于肺、脾、心、肾气虚证。
3。生津止渴，用于热病、津液损伤和糖尿病。
4。舒缓神经，提高智力。用于心脾两虚引起的失眠健忘。
### 经期吃什么好
1。香蕉
香蕉含有维生素B6。经期可以多吃香蕉。礼貌可以安抚你的神经，这对那些情绪不稳定的女性很有用。
2。鱼
受其经期的影响，女性在经期会显得很压抑，这主要是受内分泌的影响。所以，你可以多吃鱼来缓解这些状况。
3。新鲜水果和蔬菜
食物要有营养，易消化，多吃新鲜的水果蔬菜，营养才能得到充分的保证。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
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