### 准备叶酸
这个大家应该都知道吧？一般在备孕的前三个月要服用叶酸。仅仅从食物中获取是远远不够的。所以，准备叶酸是很有必要的。如果买药方便，就没必要准备那么多。如果忙没时间买，可以一次性多买。毕竟这种药需要在怀孕后服用。
### 体温计
体温计是家庭道具，不仅用于测量女性备孕期间的基础体温，在家里感冒发烧时也需要。这个不需要准备太多，准备两个以防一个坏了就够了。
### 驱寒茶
在寒冷的冬天，人体不可避免地会因为某种原因而变冷，如果出现这种情况，事后一定要及时补救。比如将红糖2勺，生姜7片放入清水中，煮沸15分钟，趁热饮用，每天喝两次，可以快速赶走体内的寒气。
### 暖宫食物
1。当归
常言道“归头养血，归身养血，归尾破血，活血通周”。当归具有养血活血、调经止痛、润肠通便的功效。是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经疾病，如痛经、月经不调等。
2。阿胶
阿胶能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。常用于治疗各种出血或贫血。
3。红豆
中医认为红豌豆性平，酸甜，无毒。具有滋补强身、健脾和胃、利尿除湿、理气排脓、催乳的作用。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有滋补强壮脾胃的作用。能清心火，补心血，同时富含铁质，能补气血，非常适合温补祛寒。
4。黑豆
黑豆含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等对人体有益的微量元素。具有排脓排毒、消肿止痛的功效，有利于预防和治疗高血压、高血脂、心脏病等疾病。
5。枸杞
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
6。红花
红花性温味辛，活血通经，祛瘀止痛。可用于闭经、痛经、跌打损伤。红花能活血通络，祛瘀止痛。可用作活血通经药物。活血化瘀，益气止痛。养血活血。
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