为什么哺乳期容易便秘 哺乳期便秘严重是什么原因引起的

为什么哺乳期容易便秘哺乳期便秘严重是什么原因引起的

为什么哺乳期容易便秘

另外，哺乳期的妈妈需要摄入大量的营养食物，部分产妇过度补充身体，少吃蔬菜水果，导致水分和膳食纤维摄入不足。所以产后饮食不均衡也是导致便秘的一大原因。

哺乳期女性容易便秘，也可能是因为饮水不足。如果产后饮水不足，大便会变得干燥，难以顺利排出，也会导致便秘。有些哺乳期女性产后便秘加重是因为孕期不重视痔疮，产后痔疮加重引起疼痛。她们排便时不敢用力过猛，也会导致产后便秘。另外，孕期胎儿的发育会对直肠造成很大的压迫，分娩后直肠的压迫消失，从而引起肠腔反应扩大。此时更容易出现肠内容物潴留引起的便秘。

一般来说，导致哺乳期女性便秘的原因有很多。产后妇女坐月子严重时，可采取相关措施预防便秘，如多喝温水、多吃蔬菜、水果和适当运动等。，这些都能促进肠道蠕动。