产后大便痛是怎么回事
1。产后长时间坐着或躺着导致肠道肌肉功能障碍,排便时可以明显感觉到疼痛。
2。便秘。产后主要吃肉类、高蛋白高脂肪食物、蔬菜、水果、谷物等食物,肠道蠕动较慢,长时间不排便,粪便中水分少,要拉出来,排便时能感到疼痛。
3。疾病。体内有肛裂、痔疮等疾病,便血,产妇疼痛明显。
比如每天可以多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等含有纤维素的食物。每天多喝温水,适当运动,提高肠道蠕动速度。慢慢的,大便会变软,排便也比较容易。保持每天排便一次的频率,就可以消除排便疼痛的问题。
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