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肠胃不好的最好不要吃海鲜,因为海鲜是一种寒性、刺激性的食物。经常吃容易导致肠胃功能紊乱,腹泻或便秘,消化不良。有时会出现肠痉挛,引起疼痛。
### 什么人不能吃海鲜
1。过敏体质的人
海带、虾、鱼等海鲜类食物。富含组氨酸。这种外源蛋白进入人体会引起一系列过敏反应。轻者为皮肤风团(荨麻疹),伴有严重瘙痒或烧灼感;重度过敏性哮喘、过敏性紫癜等。因此,平时有过敏症状的人要谨慎食用海鲜。
2。痛风患者
海鲜类食物中含有丰富的嘌呤,嘌呤会使人体代谢紊乱,导致痛风。因此,痛风患者应谨慎食用海鲜,以免诱发或加重痛风症状。
3。凝血功能障碍者
海鲜中含有较多的不饱和脂肪酸,其代谢的前列环素能抑制血小板凝集,起到止血作用。因此,患有血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、遗传性纤维蛋白原缺乏症、血友病的人应少吃脂肪多的海鱼,不宜服用鱼油等产品。
4。不孕不育患者
研究表明,男性过量食用海鲜会削弱生育能力。鱼体内的汞含量比水中高,汞进入人体会影响生殖细胞的功能。所以,海鲜虽然好吃,但广大育龄男青年还是要节制食用。
### 胃病患者饮食注意事项
1。饮水时间
喝水的最佳时间是早上空和每次饭前一小时。饭后马上喝水会稀释胃液,泡饭也会影响食物的消化。
2。规律饮食
规律定量进食,可以形成条件反射,有利于消化腺的分泌和消化。
3。定时和量化
4。慢慢咀嚼
减轻肠胃负担。咀嚼食物的次数越多,分泌的唾液越多,对胃黏膜有保护作用。
5。少吃油炸食品
因为这类食物不易消化,会增加消化道负担。吃多了会引起消化不良,还会使血脂升高,对身体不好。
6。少吃生冷食物和刺激性食物
生冷刺激性食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
### 健康小贴士
肠胃不好可以吃海鲜吗?本文将在此为您介绍。海鲜虽然好,但是还是有很多人不适合吃,大家一定要多注意!
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