可以吃
胃不好可以吃鸡蛋，但是要注意怎么吃。比如最好不要吃煎的过熟的鸡蛋，茶叶蛋也不要吃太多，因为浓茶中含有大量的鞣酸，会使鸡蛋中的蛋白质沉淀凝固，不容易吸收。
### 吃鸡蛋注意事项
1。少吃煎蛋
煎鸡蛋的时候，里面的蛋白质不容易释放出来，这个时候会很难消化。
2。不宜食用散黄鸡蛋
散黄蛋也是我们不应该吃的蛋，因为这种蛋是湍流造成的。一般来说，这种鸡蛋会出现营养流失，有的鸡蛋甚至会有细菌。
3。鸡蛋不宜吃太多
每天吃一个或多个鸡蛋不会增加患心血管疾病或糖尿病的风险。
### 肠胃不好饮食注意事项
1。饮水时间
喝水的最佳时间是早上空和每次饭前一小时。饭后马上喝水会稀释胃液，泡饭也会影响食物的消化。
2。规律饮食
规律定量进食，可以形成条件反射，有利于消化腺的分泌和消化。
3。定时和量化
4。慢慢咀嚼
减轻肠胃负担。咀嚼食物的次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。
5。少吃油炸食品
因为这类食物不易消化，会增加消化道负担。吃多了会引起消化不良，还会使血脂升高，对身体不好。
6。少吃生冷食物和刺激性食物
生冷刺激性食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
### 健康小贴士
胃不好可以吃鸡蛋吗？本文将在此为您介绍。胃不好可以吃鸡蛋。但是，你要注意吃鸡蛋的方法。不要用煎、炸等烹饪方法。最好用开水，对胃最好。
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