产后腿冰凉的原因有几点 该如何改善

产后腿冰凉的原因有几点该如何改善

产后腿冷有几个原因

首先，寒腿是产后常见症状，与坐月子期间的保健措施密切相关。如果月子里保健不到位，加上产妇体内阴气过盛、生产引起的激素变化等因素，会使产妇手脚冰凉；其次，产后身体虚弱的产妇，容易受到寒气的侵袭，造成血液循环不畅，静脉堵塞，导致腿冷。如果不及时治疗，腿部会麻木甚至疼痛；最后，虽然寒腿是一种躯体疾病，但在很多女性身上都存在，这与产妇的个体体质和季节性有关。比如冬天女性手脚冰凉的情况很多。

产后寒腿极为常见，但要引起足够的重视。妈妈可以经常用温水泡脚，适度按摩腿部，促进血液循环。千万不要光着脚接触地面，要时刻保持双脚温暖。饮食方面，多吃具有补益气血功效的营养素，有助于改善腿冷症状。