孕妇脚肿可以用热水泡脚吗 泡脚时要注意什么

孕妇脚肿可以用热水泡脚吗泡脚时要注意什么 孕妇脚肿可以用热水泡脚吗

脚肿的孕妇可以用热水泡脚。

热水泡脚可以促进血液循环，从而改善孕妇下肢血流不畅造成的水肿。如果一边泡脚一边按摩，效果会更好。

另外，孕妇每晚睡前用热水泡脚，还可以安神助眠，预防感冒，有很好的保健作用。

### 孕妇脚肿用热水泡脚注意事项

1。水温不能太高

孕妇脚肿时，对热的敏感度降低，此时泡脚水温不宜过高，以免皮肤组织受损。水温以35-39摄氏度为宜，在洗涤过程中逐渐加入热水。

提醒:没有脚肿的孕妇泡脚时水温不宜过高，以免血液循环过快，导致胎动过大，早产。

2、时间不要太长

孕妇不能泡脚太久。最好控制在15-20分钟。因为时间过长，长时间脚部局部血液循环过快，体内血液会更多流向下肢，导致心血管超负荷。

3。水应该在脚踝以上

孕妇最好将脚泡在较深的木桶或底部面积较大的搪瓷盆中，水量不能太少。一般以没到脚踝为准。

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