怎样保存挤出来的母乳

如何保存吸或挤出来的乳汁

对于工薪家庭的新妈妈来说，为了继续母乳喂养，一般会提前把乳汁吸出来储存起来。等宝宝下次想吃的时候，再加热。那么怎么保存吸过或者挤过的奶呢？本文将给新妈妈们一些科学的保存乳汁的建议。

如何保存吸出或挤出的牛奶

吸出来的奶最好放在可以密封的塑料或玻璃瓶里，这样可以保鲜。也可以用专门用来存放牛奶的塑料袋，或者一次性婴儿奶瓶内胆袋。但是，因为这个塑料袋很薄，很容易破。记得先在奶瓶或塑料袋上标注日期，然后放入冰箱或冰柜，这样可以掌握牛奶“生产日期”。

你可能会惊讶地看到自己挤出来的牛奶，因为牛奶中的油很可能会分离出来，飘到牛奶的最上层。此外，有时牛奶可能会有淡淡的蓝色。

冷藏鲜牛奶应在72小时内食用，在冰箱冷冻室至少可保存3个月，在﹣18℃.下方设置的独立冷冻室可保存3~6个月冻奶解冻后，可以放入冰箱冷藏24小时。过了这个时间没吃完的奶一定要扔掉，不能重新冷冻。

冷冻会破坏牛奶中的一些抗体，不到万不得已最好不要冷冻。但是，即使是冷冻母乳，仍然比配方奶更健康，可以为宝宝提供更多抵抗疾病的成分。

解冻牛奶时，可以将奶瓶或塑料袋用温水浸泡或在水管中用温水冲洗，也可以放入冰箱的冷冻室过夜。不要用微波炉解冻或加热牛奶，因为这会破坏牛奶中的营养成分。

大多数健康专家建议扔掉婴儿奶瓶中的剩余奶，但也有人认为只要将剩余奶立即放入冰箱，并在4小时内吃完，就不会有问题。