男性备孕吃什么 增加男性持久力食谱推荐

男性备孕吃什么 增加男性持久力食谱推荐,第1张

男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐 芡实粥

生芡实和麦麸适量。煎成黄色后,每次服用20g。另选粳米或糯米30克,砂锅加水500毫升,文火煎至微滚或沸腾,使粥汤浓稠,见粥油。每日早晚口服空,温热时饮用。然而,当患者感冒或发烧时,应停止服用。也不适合排便困难、痰多、胸腹胀满者。

### 金樱子粥

金樱子15g,加水200ml,煎至100ml,去渣取汁,加入粳米或糯米100g,加水600ml,煮成粥。早晚温服,5-7天为一疗程。但不适合感冒或发烧的患者。

### 韭子粥

先用文火炒韭菜。每次取韭菜10g,粳米50g,加细盐适量,砂锅加水500ml,用文火煮至米粥粘稠。一天服两次温的。但阴虚火旺、阳亢者忌服。

### 莲肉粥

先将莲子磨成细粉,每次取莲粉15g,加入糯米30g,红糖适量,放入砂锅内煎。煮开后用文火煮至细稠。但有饱胀、大便干结者应避免服用;外感疾病、疟疾、坏疽、营养不良、痔疮、气滞、腹胀、红水、便秘、消化不良前后不宜使用。


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