原料:黑豆豉50g，生蚝300g，葱适量，酱油适量，糖适量，油适量。
生产:
1。将蛴螬用清水洗净，去杂质，沥干。
2。洋葱洗净，去头、去须、去尾，切成葱花。
3。将豆豉放入热油锅中翻炒，加入牡蛎和调味料，中火煮约3分钟。牡蛎收缩后，撒上葱花。
功效:可改善女性体重、肥胖、湿疹、性趣不足。
### 鱼子酱沙拉
食材:鸡蛋、鱼子酱、洋葱、蛋黄酱、生菜。
生产:
1。将鸡蛋在水中煮沸，切成两半，挖出蛋黄。
2。将洋葱切碎，加入一个蛋黄和奶油，搅拌均匀，然后加入蛋清。
3。将生菜切丝放在盘子里，放上鸡蛋，将鱼子酱涂在蛋黄上，或者切丝红辣椒做装饰。
功效:能滋阴强身。对于身体肥胖，经常腰膝酸软的人很有帮助。
### 大蒜鸡丝粥
食材:鸡胸肉50克，白米饭200克，蒜适量，盐适量，油适量，太保粉适量。
生产:
1。将白米洗净，加水煮粥。
2。鸡胸肉洗净，切丝，与白粉混合拌匀。
3。大蒜切成细丝，放入油锅中爆炒，小火煸炒至金黄色，捞起沥干备用。
4。粥好了，放入鸡丝，加盐调味，一碗撒上蒜。
功效:改善体虚，面色苍白，预防疾病。
### 鸭肉下水汤
食材:水鸭、姜丝、盐、酒。
生产:
1。鸭肉用清水洗净，用热水焯一下，再用清水洗净，切片。
2。烧两碗开水。烧开后，加入水和姜丝，加入调味料，关火小火片刻。
功效:滋阴化瘀。适用于平日月经量少，颜色暗，时间长。
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