医院月子餐

钟丽缇产后月子餐医好月子病

对于大明星钟丽缇，相信很多新妈妈都不陌生。她已经是几个婴儿的辣妈了。在这篇文章中，婴儿派边肖收集了钟丽缇产后每月一餐的内容。下面我们来详细了解一下。

钟丽缇产后月子餐治好了月子病

钟丽缇的月子餐非常注重汤的调养。比如农历新年每天给她一种用红酒、橘皮等材料熬制的茶汤，作用是祛风补水；为了滋补身体和促进泌乳，钟丽缇还会喝很多清淡的汤，比如鸡汤和木瓜鱼汤。此外，她每天还会喝燕窝、花胶、鱼肚、冬虫夏草等食材熬制的汤和炖品。因为这些成分有保湿美容的功效，所以她坚持喝下去，发现皮肤变得特别好，细腻有光泽。

钟丽缇的月子餐治好了月子病

中国有句古话叫月子病的治疗据说第一次坐月子后落下的病，下次做坐月子的时候要治疗。没想到这句话会应验在钟丽缇这个混血儿身上。许多年前，钟丽缇在加拿大第一次生下一个女孩。因为她当时没有坐月子的概念，所以对饮食也不是很在意，也不避寒。生完孩子没多久，她就和朋友去滑雪了。结果她怕吹空曲子，怕冷。这是第二次在香港，钟丽缇邀请农历新年帮助照顾她，照顾她与每月一顿饭在香港。结果她不仅恢复得很好，而且怕风怕冷的毛病也完全消失了，手脚都暖和了，全身都感觉充满了活力。

钟丽缇的月子餐非常注重汤的调养。比如岳麓每天给她喝一种用红酒、橘皮等材料熬制的茶汤，作用是祛风补水；为了滋补身体和促进泌乳，钟丽缇还会喝很多清淡的汤，比如鸡汤和木瓜鱼汤。此外，她每天还会喝燕窝、花胶、鱼肚、冬虫夏草等食材熬制的汤和炖品。因为这些成分有保湿美容的功效，所以她坚持喝下去，发现皮肤变得特别好，细腻有光泽。除了大量喝汤，钟丽缇还会非常注意月子餐的禁忌:不吃咸、辣、酸、油的食物，不吃油炸食品，不吃凉性水果，如西瓜、梨、冬瓜等。

评论

合理的饮食和调养可以有效防治月子病:每月病情和每月治疗其实这种说法是有一定科学依据的。原因是女性再次怀孕时，身体的抵抗力和免疫力处于较高水平。如果在月子里配合合理的饮食和调养，她的身体是可以恢复到健康状态的。其实，每个产后妈妈都应该警惕手脚冰凉、腰痛等月子病如果月子餐能做到营养摄入充足均衡，饮食调养正确，忌食油腻生冷食物，并采取适当的药膳进行补充，就能有效帮助防治月子病。

月子餐也是美容餐:月子餐对女性来说其实是一种密集的营养调理，大量的汤水有利于补水保湿，吸收也很好；许多菜肴，如鸡汤、当归等药膳，有补益气血的功效，还能润肤美容；选择富含胶原蛋白的食材，如燕窝、花胶、鱼肚等。，可以起到更加细腻温柔的作用。

推荐食谱:木瓜鱼汤

功效:催乳、丰胸、护肤。

材料:木瓜半个、鲫鱼1条、生姜或陈皮。

生产:木瓜去籽、去皮、切块。鲫鱼洗净，控水晾干，用油炸透至黄色。用矿泉水洗净鱼油，然后将炸好的鲫鱼和木瓜放入锅中，加入生姜或陈皮，煮半小时。

(备注:如果是顺产加生姜，剖腹产加陈皮。)