孕期做好这几件事，可以降低宝宝形成“丑”胎记！

孕期做好这几件事，可以降低宝宝形成“丑”胎记！

宝宝出生后能健康、干净、白皙是很多孕妈妈的愿望。但是有些婴儿天生就有胎记。有胎记并不可怕。可怕的是胎记在明显的地方影响了自己的容貌。有些事情，如果孕妈妈在孕期多加注意，影响难看胎记形成的几率会大大降低。这些需要注意的事情，孕妈妈们都做到了吗？

1。饮食上注意新鲜和健康

随着生活条件的改善，污染的种类越来越多。农药污染、化学添加剂污染、化学污染、激素等各种污染不仅影响人们的饮食健康，如果怀孕后经常食用一些被污染的食物，也必然会影响胎儿。如果不想受到影响，孕妈妈在怀孕期间需要注意饮食。怀孕期间尽量在自己家里吃。可以选择好的食材。不要总是在外面吃饭。即使偶尔外出就餐，也要考虑饮食的新鲜和健康。

2。避免腹部碰撞

有一种胎记是血管性的，是皮肤血管异常形成的。怀孕期间，要保护腹部，避免碰撞。碰撞轻的话容易导致血管胎记的形成，重的话会对胎儿的安全造成威胁。尽量避免去人多的地方。在无法避开他们的时候，最好有家人的陪伴，也要用手臂护住小腹。

3。远离

有些胎记是皮肤病变造成的。胎儿在孕妈妈肚子里的时候，辐射是导致胎儿皮肤异常的一大原因。怀孕后，高辐射的工作环境需要改变。孕妈妈长时间玩手机和电脑的习惯需要改变，比如微波炉、电磁炉等辐射性电器元件，避免长时间接触。怀孕后不要拍x光片，尤其是在孕早期胚胎快速分化期间。孕妇需要自觉远离辐射。

4。试着开心快乐

孕期心情不好，往往会导致体内气滞。身体就像一台复杂的机器，随着人的情绪变化，内部会发生很多变化。心情好的时候，身体会释放出一种对身体有益的物质，对孕妇和胎儿的健康发育都有好处。如果孕妈妈经常情绪低落，也会对胎儿产生一定的影响，胎记宝宝出生的概率也会增加。

5。怀孕后不要化浓妆

有些孕妈妈爱美，出门不化妆就不自信。但是再好的化妆品，都是化学合成的，会对身体有一些影响。更不用说一些劣质化妆品了。如果怀孕后长时间浓妆，化妆品中的一些有害物质会进入孕妈妈体内，随血液循环通过宝宝的胎盘，对胎儿的发育有一定的影响，宝宝出现胎记的几率会更高。

为了宝宝的健康，孕妈妈在孕期一定要注意这些事情。做一个思路清晰的准妈妈。