孕妇吃了油腻食物怎么办 这几种食物解腻效果好

孕妇吃了油腻食物怎么办这几种食物解腻效果好 孕妇吃了油腻食物怎么办：吃水果蔬菜

当孕妇吃了太油腻的食物，感到不舒服时，应立即停止吃油腻的食物，改吃一些粥类菜肴，饭后吃一些水果，消除油腻。

苹果、香蕉、梨、菠萝、橘子等。都有很好的去油效果。孕妇可以在饭后半小时吃一些，或者将几种蔬菜和水果混合制成果蔬汁。

### 孕妇吃了油腻食物怎么办：喝茶

茶是解腻的最佳饮品，孕妇也可以通过喝茶解腻。

但是孕妇喝茶更要注意，只喝少量的，茶的品种也有讲究。建议准妈妈喝大麦茶去油腻。饭后可以用大麦茶水漱口，然后喝几口。

提醒:准妈妈不要喝红茶、绿浓茶解闷，因为这些茶可能会刺激孕妇，增加胎动，从而影响胎儿健康。

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