孕晚期有哪四种孕妈不必过于担心的正常现象？

孕晚期有哪四种孕妈不必过于担心的正常现象？

对于一些没有经验的孕妈妈来说，越是临近预产期，越是紧张。有时候甚至一些正常的现象也会让准妈妈感到害怕。同事丽丽怀孕34周了，预产期也就几周，但是昨天她告诉我她要生了。当时我很惊讶。平时丽丽也没什么异常情况。她怎么会早产呢？后来丽丽去医院检查，才意识到自己做错了。

丽丽这几天一直感觉腹部紧绷僵硬，时不时有轻微的疼痛。她以为是宫缩和临产前的阵痛，就赶紧去了医院。听了医生的解释，她知道很多准妈妈在孕晚期都会出现一些适应不良的症状，让她放松心情，安心待产。

1。胃酸，食欲下降

怀孕期间，快速变化的激素水平减缓了胃的消化速度，削弱了胃上口的肌肉力量。而且到了孕晚期，子宫不断扩张，挤压胃部，引起反酸。这样的症状在孕晚期最为明显。随着孕晚期胎儿进入关键发育期，虽然准妈妈食欲下降，但营养补充也不能放松。少吃多餐，多吃营养清淡的食物；饭后不要马上坐下。可以在房间里慢慢走动，促进消化。

2。水肿更严重了

很多孕妈妈在孕中期就开始出现四肢浮肿的症状，但是这种浮肿在孕晚期会更加严重。有些准妈妈肿得连拖鞋都穿不了。如果孕晚期准妈妈水肿这么严重，不用担心，是因为胎儿越来越大，压迫到静脉了。不要经常站立，不要吃太咸的食物，睡前泡脚，全身保持放松，才能有效缓解。

3。伪合同

假性宫缩是指腹部坚硬紧绷，无规律性，无明显疼痛的现象。只要频率低，间隔不规律，没有其他异常现象，准妈妈就不用紧张，这是正常现象。

4。难以忍受的腰痛

随着胎儿的不断生长发育，很多准妈妈在孕晚期都会感到腰酸背痛。虽然这种感觉很难受，但这是宝宝在长大的信号。准妈妈一定不能太累。安心等待宝宝的到来后，一切不适都会消失。