1。欧洲人喜欢喝麦芽和麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，睡前喝一杯，既能增加营养，又能增强性功能。
因为，麦芽油中含有防止衰退的成分，这其实是天然维生素E的作用，医学研究发现，维生素E可以刺激男性精子的产生。
但是合成维生素E在防止性衰退方面的效果不如麦芽油。因此，科学家认为麦芽油中还有其他神秘物质在起作用，为了提高性功能，最好直接食用麦芽油。
2。美国男人吃核酸食物
美国科学家弗朗茨发现，如果体内有足够的核酸，可以有效增加身体的各种功能，间接提高性功能。
核酸多的食物有豆类和各种豆制品，其次是海鲜，如海鱼、贝类、虾类等。肉类中，各种动物的肝脏和瘦肉含量较高，蔬菜中，绿色蔬菜含量最高。
3。中东男人吃天然蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌激素，类似于人类的垂体激素，性腺明显活跃。另外，天然蜂蜜中的糖分容易被人体吸收，对精液的形成非常有利。
在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜制成的赫瓦糖是典型的壮阳食品；古巴比伦的女人用它来增加性吸引力，恢复男人做爱后的精力。
4。英国男人吃海藻
英国营养协会的食品科学家发现，甲状腺负责性冲动和性刺激。甲状腺活性低会降低性活动和性欲，而且
5。德国男人吃坚果
各种坚果和果仁都含有丰富的VB和VE，尤其是矿物质含量高于其他食物，在蛋白质方面也很优秀。这些都能引起性欲，激发性冲动。
德国一位医生的研究发现，在一些经常吃南瓜子的族群中，前列腺疾病的发病率非常低。这是因为南瓜子中含有一种可以影响雄性激素产生的物质。具有相同功能的种子有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃等。
6。加拿大男人喝松果体激素
。松果体激素也叫褪黑激素。据测试，只要在睡前补充一些人工合成的松果体激素，就能恢复青春。
褪黑素由色氨酸转化而来。牛奶中含有L-色氨酸，可以促进褪黑激素的产生。葵花籽、海蟹、肉松干、鸡胸肉、鸡蛋等。也富含色氨酸。只要定期补充这些食物，就有利于体内细胞分泌褪黑激素。
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