产后脱发一般会持续多久才恢复正常 产后脱发严重怎么调理

产后脱发一般会持续多久才恢复正常产后脱发严重怎么调理

产后脱发一般持续多久才会恢复正常

就产后脱发而言，是产后正常的生理现象。由于产妇体内的激素问题、营养因素或精神因素，都有可能引起产后脱发。一般情况下，产后女性在生完宝宝后一到五个月会有相应的症状，但会因人而异，有的脱发情况比较严重；而另一些则较轻。一般情况下，大部分女性会在15个月左右恢复，所以产后女性不必过于担心。

不过，如果想快速恢复，还是可以人为调整的，如下:

1。一定要好好休息。是天然的睡眠护肤品。为了快速恢复，建议产妇一定要好好休息，每天睡眠充足。

2。吃有营养的食物。建议吃一些富含蛋白质、维生素、钙、铁等元素的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助你恢复。

3。放松点。产后一定要放松，避免心情紧张，这样有助于恢复。

4。按摩头皮。妈妈可以适当按摩头皮，促进血液循环，也可以减少产后脱发。