产后宫颈脱垂能自愈吗 常做提肛运动有一定益处

产后宫颈脱垂能自愈吗常做提肛运动有一定益处

产后宫颈脱垂能自愈吗？

产后宫颈脱垂能否自愈，取决于宫颈脱垂的程度。如果发现是轻度宫颈脱垂，不需要治疗，也不需要用药。可以通过做一些运动来自愈，比如效果更好的提肛运动，也就是改善肛门肌肉的运动。具体方法是定时提缩肛门，然后放松，一次做几十次，每次持续两三分钟。

而如果是中重度宫颈脱垂，是不可能自愈的。中度宫颈脱垂可以用子宫垫治疗，所以使用子宫垫期间一定要注意卫生。重度宫颈脱垂可通过盆底康复或手术治疗治愈。

建议患有宫颈脱垂的孕妇避免会增加腹压的动作，如用力排便、大笑或咳嗽。并且多注意休息，避免疲劳。