回乳的饮食注意

产妇回乳的饮食如何调理

产后哺乳一段时间后，新妈妈就要断奶了。为了顺利断奶，新妈妈要吃一些有利于加奶的食物。下面，我们就来看看如何调理乳母的饮食。

哺乳期的产妇如何调理饮食

专家提醒:断奶宜在春秋两季。断奶前，准备好宝宝的饮食，奶妈的饮食要清淡。多吃山楂、神曲、麦芽等回奶食物。

产后加奶减肥法可用于调养。可以使用以下治疗配方:

回乳四物汤:

麦芽60克，川芎6克，当归6克，白芍6克，熟地6克。将麦芽炒成粉末，加水，与药同煮，趁热取汁。

辣椒红糖饮料:

材料&mdash&mdash花椒12g，红糖30g。实践&mdash&mdash(1)花椒洗净，沥干水分。(2)小沸锅中用中火加热400ml水，放入花椒，水烧开后转小火继续加热25分钟，直到水量减少到250ml。将红糖加入花椒水中，搅拌均匀，即可饮用。