乳头疼是什么原因女性

乳头疼是什么原因 生理期

生理期引起的乳头疼痛。这种疼痛明显和月经期有关。通常来说，月经前两三天由于供血增加而引起的乳房胀痛，在月经后会逐渐消失。因为它与月经有明显的关系，所以通常不会给当事人带来麻烦。

治疗:试试热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水袋或热水浴来缓解乳房疼痛。如果采用冷热交替热敷的方法，消除乳房不适的效果会更好。

### 不适合的胸罩

不合适的文胸容易造成压迫和乳头疼痛。女性戴着不舒服，身体也会有反应，就是乳头疼。不过这种情况可以在换了文胸后得到缓解。

治疗:穿结实的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂，更重要的作用是防止压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。细心的女生联谊会会发现，那些慢跑者因为这个保健原因，穿的是实心胸罩。

### 胸部过大

女性乳房过大导致乳头疼痛，乳房过大导致下垂不适。

治疗:预防肥胖。对于肥胖女性来说，减肥有助于缓解乳房胀痛。改变你的饮食习惯。采用低脂肪高纤维饮食，食用来自谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。多吃富含维生素C、钙、镁和维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的产生，人造黄油尽量少吃。

### 外伤

乳房外伤导致乳头疼痛。女性如果平时不好好护理乳房，有外伤时很容易造成乳头疼痛。

处理:把咖啡留下。根据医学调查，许多乳房疼痛和其他良性症状的妇女在戒除咖啡因后，症状明显改善。所以，想要避免乳头疼痛，就需要彻底戒掉咖啡，彻底戒掉汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛药。

### 乳腺炎

治疗:往胸部涂蓖麻油。蓖麻油中含有一种能提高T11淋巴细胞功能的物质，能加速各种感染的恢复，缓解疼痛。方法是:将蓖麻油滴在折叠成四层的棉布上，使其沾满蓖麻油，但不能太湿，以免滴得到处都是。把这块布敷在乳房上，盖上一层塑料薄膜，然后放上热敷袋。把热敷袋调到你能承受的热度，敷一个小时。

### 乳腺癌

女性乳腺癌导致乳头疼痛。一般来说，乳腺癌本身很少会给患者带来痛苦。但如果乳腺癌恶化，侵犯到皮肤或胸壁等邻近组织，也会引起女性乳房疼痛。

治疗:避免盲目用药。有些人乱吃消炎药或抗生素来止乳头疼痛，这是错误的，也是危险的，因为外用类固醇消炎药无法治疗这些疼痛。也就是说，禁止滥用抗生素和激素。

### 乳头疼的预防

1。保持愉快的心情。如果你心情好，你的卵巢会正常排卵，你的黄体酮分泌也会正常，这样你的乳房就不会因为雌激素的单方面刺激而增生，你增生的乳房会在黄体酮的作用下逐渐恢复，从而减少乳房疼痛的发生。

2。定期检查，适当运动。每月进行一次乳房自查，定期到专业机构进行乳房检查，每次洗澡进行适当的乳房按摩，每天进行5分钟的扩胸运动，可以预防乳房疾病，避免乳房疾病引起的乳房疼痛。

3。和谐的性生活。和谐的性生活可以调节内分泌，刺激黄体酮分泌，增加对乳房的保护和修复，刺激高潮还可以加速血液循环，从而避免因血液循环不畅而导致乳腺增生。

4。健康的饮食习惯。遵循“低脂高纤维”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，每天至少吃30g纤维，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。

5。服用维生素。你应该在饮食中吃富含维生素C和B族维生素的食物。这些维生素有助于调节前列腺素e的产生，同时，少吃人造黄油，因为其中的氢化脂肪会干扰体内必需脂肪酸转化为γ-亚油酸的能力，从而抑制催乳素的产生。

6。重要的孕期和哺乳期。妊娠期孕激素分泌充足，能有效保护和修复乳腺，而母乳喂养能使乳腺充分发育，断奶后乳腺会退化良好，不易增生。

### 健康小提示

除了孕期乳头疼痛，其他情况基本都是乳腺疾病引起的。由于大多数乳腺疾病在初期没有症状，一旦发现，往往会错过最佳治疗期，给女性带来很大的伤害。乳腺疾病扼杀女性的美丽和对乳房的呵护。我们应该从考试开始。