剖腹产后尿失禁怎么回事 该怎么办

剖腹产后尿失禁怎么回事该怎么办

剖腹产后尿失禁是怎么回事

剖腹产后尿失禁的概率比顺产低很多，但还是会发生。剖腹产后尿失禁主要是骨盆功能障碍中盆底肌肉松弛引起的。一般这种情况会比顺产的症状轻很多。

主动运动有助于改善尿失禁症状，凯格尔运动是一种相对简单有效的方法。每天保持收缩肛门200次左右，持续三秒左右，时间不宜过长。着急的时候不要练这个动作，会让尿失禁症状加重。坚持半年后，尿失禁会有明显改善。

孕妈妈不要被漏尿困扰。一般产后3-4个月会慢慢恢复正常。加上运动，可以更好的帮助身体恢复，增强盆底肌肉的收缩力。