产后尿失禁是什么原因 为什么产后会漏尿

产后尿失禁是什么原因为什么产后会漏尿

产后尿失禁的原因是什么

妊娠和分娩是女性盆底功能障碍的独立危险因素。产后尿失禁和漏尿是女性盆底功能障碍性疾病之一。因为怀孕期间，随着宝宝在妈妈肚子里的成长，孕妈妈的肚子越来越大，对子宫的压力增大，压迫盆底肌肉，导致盆底肌肉松弛。

盆底肌是一张托着器官的大网，承载着子宫、膀胱等器官。盆底肌具有控尿排便、支撑盆腔器官、增强性快感、保护脊柱的作用。但由于女性在孕期长期负重，特别是部分孕妈妈体重增加过多，会导致盆底肌肉超负荷，失去部分弹性，产后会出现漏尿或尿失禁。

产后漏尿或产后尿失禁可以通过凯格尔运动来缓解和改善，也就是我们常说的提肛运动。刚开始锻炼，要量力而行。首先，每天锻炼一次，每次3-10分钟。然后，根据自己的适应延长运动时间，逐渐增加每天的运动次数。如果产后尿失禁或漏尿严重，建议去医院做盆底肌修复。