产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗 最佳恢复期不能错过

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产后漏尿修复盆底和盆底肌肉有用吗

骨盆由骨骼构成，呈盆状。产后女性骨盆线条几乎平行，臀部较大，盆底面积增大。盆底的肌肉被拉伸，无法适当收紧，尿道、导尿、肛门无法有效收紧，所以产后会出现漏尿。

所以做盆底及盆底肌修复对产后漏尿是有用的。盆底肌修复其实是骨盆修复的一种。一般分娩的产妇，2~3天就可以进行骨盆修复。剖腹产的妈妈建议一周后再做修复。产妇可以通过练习下肢、下蹲、用力拉来帮助盆底肌肉自然恢复，从而收紧阴道，改善漏尿现象。

产后半年是修复的黄金期。修复不能匆忙进行但也不能拖延。必须通过科学的方法。