孕妇湿气重可以刮痧吗详解可祛湿的刮痧穴位_孕早期

孕妇湿气重可以刮痧吗详解可祛湿的刮痧穴位 孕妇湿气重可以刮痧吗

孕妇太湿，不能用刮痧治疗。

背部刮痧可以增加毛细血管的活动，有利于身体散热祛湿。但是孕妇不要用刮痧祛湿，因为刮痧要经过背部的一些穴位，有些穴位可能会引起孕妇子宫收缩，导致流产。所以孕妇不要用刮痧的方式来去除体内的水分。

### 湿气重刮痧刮什么穴位

虽然孕妇刮痧祛湿是不可取的，但是普通人可以通过刮痧这些穴位来祛湿。

1。背部穴位

刮痧位置:整个背部，包括很多背部穴位，如舒菲、心俞、脾俞、肝俞、肾俞。

刮痧法:选择石头或水牛角等天然材料制成的刮痧板，蘸少量刮痧精油或橄榄油润滑，先刮背部中线督脉，再刮督脉旁1.5寸两侧膀胱经。刮的时候，刮刀向皮肤倾斜45度左右，从上到下轻柔适度用力刮，直到把皮疹刮出来。

刮痧功效:刮痧背部穴位不仅能解毒祛湿，还能补益人体阳气，提高人体免疫力。

2、曲池穴

刮痧位:屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点。当肘部完全弯曲时，位于肘部横纹的侧端。

刮痧功效:大肠经湿浊之气汇聚于此。此穴刮痧可转化脾土之热，干燥大肠经湿热，缓解皮肤粗糙、肘痛、眼疾、牙痛及上肢麻痹、麻木、疼痛，还可缓解高血压。

3、雪海角

刮痧位置:屈膝，在大腿内侧，髌底内端上方两寸处，股四头肌内头隆起处。坐在椅子上伸直双腿后，会看到膝盖内侧有一个凹陷的地方。凹陷处上方隆起的肌肉顶端是雪海穴。

刮痧功效:有助于缓解月经不调、闭经、湿气过重腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

4、尹令权

刮痧姿势:坐姿或仰卧。阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁凹陷处，胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点处。

刮痧作用:体内有湿的时候，很容易感受到外湿。不要让体内的湿气太大，除了外散，还要内化一部分。阴陵泉穴刮痧能起到化湿、清利湿热、健脾理气、补肾调经、疏通经络的作用，有助于缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等症状。

5、风龙穴

刮痧位置:小腿前外侧，外侧踝尖上方8寸，距胫骨前缘两横指(拇指)处。

刮痧功效:中医认为湿会生痰。刮这个穴位可以化痰祛湿，清心安神。尤其适用于初秋高湿人群，有助于缓解痰湿引起的胸腹疼痛、呕吐、便秘、头晕、心烦、面部浮肿、四肢浮肿等病症。

6、天枢穴

刮痧位置:取穴时，可以仰卧。天枢穴位于人体中腹，肚脐两侧两寸。

刮痧功效:在此穴位刮痧可加速粪便中的湿毒排出，缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周疼痛、消化不良、恶心呕吐等症状。

7、中脘穴

刮痧位置:中脘穴位于上腹部，肚脐上方4寸处，背部可选。胸骨下段和肚脐连线的中点就是这个点。

刮痧效果:刮痧此穴位对缓解腹胀、恶心、消化不良、腹泻、便秘等有很好的效果。夏季湿热所致。除此之外，对于缓解秋燥引起的失眠也有很好的效果。

8、地极洞

刮痧位置:地脊穴位于人体小腿内侧，阴陵泉穴下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴连线上，胫骨内侧后缘。

刮痧作用:地极穴刮痧具有较强的解痉止痛、行气活血作用，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等病症。

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