孕期吃百香果宝宝会变白吗

孕妇吃百香果胎儿白吗 孕妇吃百香果胎儿白吗

没关系。

胎儿皮肤白不白主要和遗传有关。准妈妈孕期的饮食不能改变胎儿的肤色，所以没有说胎儿吃了百香果会变白。不过准妈妈还是适量吃百香果好。可以为胎儿提供蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷等矿物质，对胎儿的生长发育有一定的促进作用。

### 孕妇吃百香果对自身的好处

预防便秘

百香果富含膳食纤维。这种物质可以促进肠道蠕动，加快食物的消化吸收，帮助体内代谢废物的排出，从而在一定程度上帮助孕妇预防便秘。

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百香果中含有的维生素C可以淡化皮肤中的黑色素，准妈妈适量食用可以改善面部气色，同时也有一定的美白作用。

缓解孕吐

大部分女性在怀孕初期都会有孕吐反应，而百香果比较酸，含有很多酸性物质，可以在一定程度上缓解孕吐，还可以增加孕妇的食欲。

降血脂

百香果中所含的维生素C可以参与胆固醇的代谢，从而降低血脂含量，净化血液，预防孕期高脂血症的发生。

减少失眠和焦虑

百香果含有药用生物碱，如哈曼，具有镇静作用。所以孕期吃百香果可以有效减少烦躁、焦虑、失眠。

### 孕妇吃百香果注意事项

1。孕妇不能多吃百香果，每天食用量不能超过2个。因为百香果特别酸，孕妇吃多了容易导致酸碱失衡，身体不适。

2。不适合空腹耗。空在腹部状态下，人体会分泌更多的胃酸，百香果会促进胃酸的分泌，导致体内胃酸含量过多，引起身体不适。

3。痰湿体质、特殊体质、阳虚体质、久病、充血体质、消化不良、胃肠功能差、胃炎、胃溃疡的孕妇不宜吃百香果。

4。过敏体质的孕妇不宜食用。过敏体质的孕妇继续食用百香果，可能会导致皮肤出现皮疹、瘙痒或腹泻。