也许
### 熬夜的危害
1。记忆力和智力下降
长期睡眠不足会引起人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱，导致注意力不集中，记忆力下降，极大地影响学习和工作效率。
2。加速皮肤老化
如果身体睡眠不足，就会释放更多的应激激素皮质醇，过多的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤蜡黄，眼睛浮肿，黑眼圈加深。
3。容易患上抑郁症
临床实验证明，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁和焦虑症。
4。变胖
睡眠不足的人，由于体内激素失衡，会感到更加饥饿，表现为食欲增加，想吃高热量的食物，从而加快体重增加。
### 如何提高性功能
1。刺激腹股沟管
刺激腹股沟管可以有效提高男性性功能。因为腹股沟管是睾丸供血和连接神经的通路，所以让腹股沟管的血液循环良好是非常重要的。用两个手指按压生殖器根部的两侧来按摩腹股沟管，并从上到下抚摸，以刺激血液流向睾丸。
2。饮食笔记
通常情况下，饮食不当也可能影响性功能。比如抽烟喝酒，熬夜，吃油腻或者辛辣的食物都会减少。肥胖，还会导致性能力下降。平时可以多吃一些壮阳 的食物，对身体有帮助。
3。早期治疗
有许多疾病可以导致一些中年男性的性功能障碍，如肾虚、糖尿病、前列腺炎和其他生殖器疾病。如果你有这些疾病，建议先配合医生进行治疗，治愈后性功能自然会逐渐恢复。
### 健康小贴士
熬夜会影响勃起吗？这篇文章是给大家的。相信大家都不愿意在床上听到你的另一半说“不”，所以就算是为了自己的面子，从今天开始你也要早睡早起而不是熬夜！
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