也许
熬夜可能会引起血尿。这是因为长期熬夜对肝肾的伤害都很大。如果长期熬夜导致肾脏病变,可能会引起血尿。
### 血尿如何治疗
1。积极治疗泌尿系统炎症、结石等疾病。
2。日常生活中,膀胱不可能一直高度充盈。感觉排尿,即排尿,以减少尿液在膀胱的滞留时间。
3。注意劳逸结合,避免剧烈运动。
### 熬夜的危害
1。记忆力和智力下降
长期睡眠不足会引起人的神经中枢紊乱,诱发神经衰弱,导致注意力不集中,记忆力下降,极大地影响学习和工作效率。
2。加速皮肤老化
如果身体睡眠不足,就会释放更多的应激激素皮质醇,过多的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白,导致皮肤蜡黄,眼睛浮肿,黑眼圈加深。
3。容易患上抑郁症
临床实验证明,长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁和焦虑症。
4。变胖
睡眠不足的人,由于体内激素失衡,会感到更加饥饿,表现为食欲增加,想吃高热量的食物,从而加快体重增加。
### 多晚睡算熬夜
看你自己的规则
如果生物钟不规律,会导致内分泌失调;没有足够的睡眠,人会感到疲劳。只要满足这两个条件,就不应该属于熬夜。所以我们平时说的“11点以后熬夜”是不科学的。如果你习惯12点睡觉,只要早上起来不觉得累,就不会熬夜。你只能称之为熬夜。
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