孕妇湿气重泡脚有用吗 怎么泡脚祛湿效果最好

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孕妇再用湿气泡脚是有用的。

由于人体足部有很多穴位，泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络，促进血液循环，缓解压力，有助于排出体内湿气。对孕妇也有用，但要注意泡脚时间不宜过长，身体稍有出汗即可。

### 孕妇湿气重怎么泡脚

1。孕妇泡脚时，水温不宜过高，40℃左右最佳。因为水温太高烫伤皮肤，水温太低感冒。

2。最好是用木桶泡脚。因为金属木桶是冷的，自然树做的木桶相对暖和。另外泡脚的时候水深不要超过小腿，这样除湿效果会更好。

3。泡脚时间最好控制在20-30分钟，直到身体微微出汗。

4。可以在水中加入一些生姜、花椒、艾蒿等泡脚，除湿效果更好。

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