孕妇尿频怎么办 试试这六招轻松解决尿频烦恼

孕妇尿频怎么办试试这六招轻松解决尿频烦恼 孕妇尿频怎么办：科学饮水

尿液的主要来源是水，所以如果孕妇想要缓解尿频，可以从改变日常饮水开始。

建议孕妇不要喝太多或太多的水。他们要合理控制水量，喝水的时候多喝几口。睡前1-2小时内最好不要喝水，以免晚上起来影响自己的睡眠。

### 孕妇尿频怎么办：少吃利尿的食物

孕妇少吃利尿食物对缓解尿频，尤其是夜间尿频也很有用。

常见的利尿食物有:西瓜、玉米须、冬瓜、薏苡仁、荷叶、海带、绿豆、山楂、番茄等。

### 孕妇尿频怎么办：及时排尿

准妈妈要及时排尿，千万不要憋尿。因为憋尿太久会使膀胱失去弹性，导致体内的尿液和废物不能及时排出。轻者可出现膀胱感染，重者可引起尿毒症。

12